Franziska Köhler
Yoga in Breitenstein
Strebst Du auch danach Dich lebendig, kraftvoll und mit Energie aufgeladen zu fühlen?
Dann bist Du hier genau richtig.
Es ist mir wichtig achtsam, voller Vertrauen und Hingabe zu leben. Ich glaube es geht immer wieder aufs Neue darum, zu sich selbst zu finden, seine ganz persönliche goldene Mitte zu entdecken, und diese mit seinem Umfeld zu teilen.
Diese Einstellung hat mich der Weg des Yoga gelehrt und eben diesen möchte ich an Dich weitergeben.
Mit ganz viel Liebe und Freude!
So schön,
dass du hier bist
meine yogastunden
In jede meiner Yogastunden investiere ich sehr viel Persönlichkeit, denn ich möchte authentisch und mit all meiner Begeisterung unterrichten.
Ich selbst komme durch den "äußeren Körper" am besten in mein Inneres.
So vermittle ich auch in meinen Klassen Eigenwahrnehmung und das Bewusstsein für "außen" und "innen".
Neben kraftvollen Asanas dürfen natürlich auch Mobilisation, Dehnung und Meditationen nicht fehlen. Selbstverständlich wird jede Stunde mit einem Savasana (Endentspannung) beendet ;)
Jede Stunde, auch wenn ich sie noch so nach Plan vorbereite, bekommt durch ihre Teilnehmer: innen und die Stimmung der Gruppe, eine ganz eigene Dynamik.
Das macht das Unterrichten für mich so besonders. Es wird gelacht, liebevoll geneckt und auf sämtliche Art und Weisen motiviert, Ängste werden überwunden und Fortschritte bejubelt.
Am Ende geht es mir darum, dass meine Teilnehmer: innen den Raum mit einem Lächeln im Gesicht, einem guten Gefühl im Körper und Sonne in den Herzen verlassen.
Ich hoffe, Du findest hier den Kurs der zu Dir passt.